น้ำมะพร้าว

[13 พฤศจิกายน 2560 : 10:44:30]

| กลับไปกระดานถาม:ตอบ | ตอบคำถามนี้  
เคยผ่าตัดมดลูกออกเมื่อ2ปีที่แล้ว และทานยาฮอร์โมน หมอเพิ่งให้หยุดยาฮอร์โมนไป แต่ยังมีอาการร้อนๆหนาวๆทุกวัน อยากทราบว่าถ้าทานน้ำมะพร้าวจะช่วยลดอาการได้จริงไหมคะ
จาก ดาริน dar...
บุคคลทั่วไป โรงพยาบาล
- สงขลา
จุดประสงค์การสอบถามเพื่อ :อื่น ๆ ประชาชน
IP [ 10.147.4xxx.xxx ]

[3 ธ.ค. 60 : 21:55:22] นศภ.รมณีย์ พันธุ์สัมฤทธิ์/ดร. ณัฐาศิริ ฐานะวุฑฒ์ nattasiri@pharmacy.psu.ac.th IP [ 27.55.17xxx.xxx]
ความคิดเห็นที่ : 1  | กลับไปกระดานถามตอบ | ตอบคำถามนี้
วัยหมดระดู หมายถึงภาวะที่มีการสูญเสียการทำงานของรังไข่ ทำให้ร่างกายขาดฮอร์โมนเพศที่สำคัญคือเอสโตรเจนและโพรเจสเตอโรน ซึ่งวัยหมดระดูแบ่งเป็นสองประเภท ได้แก่[1-2]
1) วัยหมดระดูตามธรรมชาติ จะเกิดขึ้นเมื่อผู้หญิงมีอายุประมาณ 45-55 ปี
2) วัยหมดระดูที่ไม่เป็นไปตามธรรมชาติ เช่น หมดระดูหลังการผ่าตัดเอารังไข่ออกทั้งสองข้าง หมดระดูจากการใช้ยาบางชนิด (เช่น ยาเคมีบำบัด) หรือ หมดระดูจากการฉายรังสีบริเวณหัวหน่าว
สำหรับอาการที่พบในหญิงวัยหมดระดู เช่น อาการร้อนวูบวาบ เหงื่อออกมากตอนกลางคืน นอนไม่หลับ อารมณ์เปลี่ยนแปลง มีปัญหาเกี่ยวกับความจำและสมาธิ ช่องคลอดแห้ง เจ็บปวดขณะร่วมเพศ ปวดข้อ[1] โดยปกติอาการร้อนวูบวาบ เหงื่อออกตอนกลางคืนจะลดลงหรือสามารถหายได้ภายใน 2-5 ปี หลังเข้าสู่วัยหมดระดู อย่างไรก็ตามพบว่าประมาณร้อยละ 10 ยังคงมีอาการต่อเนื่องหลายปี[3]
แนวทางการรักษาอาการของหญิงวัยหมดระดู
1. ผู้ที่มีอาการเพียงเล็กน้อย อาจไม่จำเป็นต้องใช้ยา แต่ให้ปรับเปลี่ยนพฤติกรรม เช่น ใส่เสื้อผ้าโปร่ง หลีกเลี่ยงการอยู่ในที่ที่มีอุณหภูมิสูง ออกกำลังกาย ลดการรับประทานอาหารเผ็ดหรือเครื่องดื่มร้อนหรือเครื่องดื่มผสมคาเฟอีน[1] นอกจากนี้การรับประทานอาหารที่มีไฟโตเอสโตรเจน (เช่น ผลิตภัณฑ์จากถั่วเหลือง) อาจช่วยบรรเทาอาการได้[4]
2. การรักษาโดยใช้ยาสำหรับผู้ที่มีอาการมากหรือรบกวนชีวิตประจำวัน
2.1 การใช้ฮอร์โมนเอสโตรเจนร่วมกับฮอร์โมนโปรเจสติน หรือฮอร์โมนเอสโตรเจนเดี่ยว (ในผู้หญิงที่ผ่าตัดมดลูกออกแล้ว) และควรใช้ในขนาดที่ต่ำที่สุดที่สามารถคุมอาการได้ เมื่ออาการดีขึ้นสามารถลดขนาดยาหรือหยุดยา[1,4] อาการไม่พึงประสงค์ที่พบจากการใช้ฮอร์โมน เช่น คลื่นไส้ ปวดศีรษะ คัดตึงเต้านม และอาจเพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิดมะเร็งรังไข่ มะเร็งมดลูก มะเร็งเต้านม ลิ่มเลือดอุดหลอดเลือดดำ โรคถุงน้ำดี โรคหัวใจและหลอดเลือด โดยเฉพาะเมื่อใช้ในขนาดสูงหรือใช้เป็นระยะเวลานาน[1]
2.2 สำหรับผู้ที่มีข้อห้ามใช้ฮอร์โมนทดแทน หรือทนต่อยาฮอร์โมนไม่ได้ อาจใช้ยาอื่นๆที่สามารถบรรเทาอาการร้อนวูบวาบ เหงื่อออกตอนกลางคืนได้ เช่น ยาทิโบโลน, ยาฟลูออกซีทีน, ยาพาร็อกซีทีน, ยาเวนลาฟาซีน, ยาแกบาเพนทิน, ยาโคลนิดีน[1,4]
ไฟโตเอสโตรเจนเป็นสารที่พบในพืชบางชนิดและมีฤทธิ์คล้ายฮอร์โมนเอสโตรเจนในร่างกายมนุษย์ โดยไฟโตเอสโตรเจน กลุ่มหลักๆได้แก่ ไอโซฟลาโวน (พบมากในพืชตระกูลถั่ว เช่น ถั่วเหลือง ถั่วลูกไก่) ลิกแนน (เช่น ในเมล็ดธัญพืช เมล็ดป่าน และผักผลไม้อื่นๆ) และคูเมสแทน (เช่น ในพืชแอลแฟลฟา)[5] มีการศึกษาปริมาณของไฟโตเอสโตรเจนในอาหารมากกว่า 240 ชนิด ในประเทศอังกฤษ พบปริมาณของไฟโตเอสโตรเจนสูงสุดในแป้งถั่วเหลือง ซึ่งมีส่วนประกอบของไอโซฟลาโวน 124,381 mcg/100 g ลิกแนน 345 mcg/100 g และคูเมสแทนน้อยกว่า 1 mcg/100g ส่วนถั่วเหลืองต้มมีไอโซฟลาโวน 17,544 mcg/100 g ลิกแนน 11 mcg/100 g และคูเมสแทนน้อยกว่า 1 mcg/100g สำหรับมะพร้าวสด (fresh coconut) มีไอโซฟลาโวนเพียง 10 mcg/100 g ลิกแนน 32 mcg/100 g และคูเมสแทนน้อยกว่า 1 mcg/100g ส่วนมะพร้าวตากแห้ง (desiccated coconut) มีไอโซฟลาโวน 3 mcg/100 g ลิกแนน 23 mcg/100 g[5]
อย่างไรก็ตามจากการสืบค้นข้อมูล ไม่พบการศึกษาในมนุษย์เกี่ยวกับผลของการรับประทานน้ำมะพร้าวในการลดอาการร้อนวูบวาบ เหงื่อออกตอนกลางคืน
โดยสรุป ปริมาณไฟโตเอสโตรเจนในมะพร้าวมีน้อยเมื่อเทียบกับถั่วเหลือง ดังนั้นจึงอาจเลือกบริโภคถั่วเหลืองซึ่งมีปริมาณไฟโตเอสโตรเจนมากกว่า และควรมีการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมเพื่อลดอาการที่เป็นอยู่ร่วมด้วย เช่น ออกกำลังกาย ใส่เสื้อผ้าโปร่ง หลีกเลี่ยงการอยู่ในที่ที่มีอุณหภูมิสูง ลดการรับประทานอาหารเผ็ดหรือเครื่องดื่มร้อน อย่างไรก็ตาม หากอาการที่เป็นอยู่มีความรุนแรงหรือรบกวนชีวิตประจำวัน ควรปรึกษาแพทย์
เอกสารอ้างอิง
1. Kalantaridou SN, Dang DK, Calis KA. Hormone therapy in women. In: Dipiro JT, Talbert RL, Yee GC, Matzke GR, Wells BG, Posey LM, eds. Pharmacotherapy. 9th edition. New York: McGraw-Hill education; 2014. 1315-31.
2. chulacancer. การใช้ฮอร์โมนทดแทนในผู้หญิงวัยหมดระดูและความเสี่ยงต่อการเกิดโรคมะเร็ง[Internet]. 2016[cited 17 November 2017]. Available at: https://www.chulacancer.net/faq-list-page.php?id=332.
3. Melville C. Sexual and Reproductive Health at a Glance. 1thedition. Chennai: John Wiley & Sons Ltd; 2015: 109.
4. Manson JE, Bassuk SS. Menopause and postmenopausal hormone therapy. In: Kasper DL, Hauser SL, Jameson JL, Fauci AS, Longo DL, Loscalzo J, eds. Harrison’s principle of internal medicine. 19th edition. New York: McGraw-Hill education; 2015. 2381-7.
5. Kuhnle GG.C., Dell’Aquila C, Aspinall SM, Runswick SH, Joosen AM.C.P, Mulligan AA. et al. Phytoestrogen content of fruits and vegetables commonly consumed in the UK based on LC–MS and 13C-labelled standards. Food Chemistry. 2009; 116(2): 542-554.
6. Heinemann K, Ruebig A, Potthoff P, Potthoff P, Schneider HPG, Strelow F, Heinemann LAJ, et al. The Menopause Rating Scale (MRS) scale: A methodological review. Health and Quality of Life Outcomes. 2004;2: 45.

ระยะเวลาในการสืบค้น : 4ชั่วโมง
Keywords : coconut juice, vasomotor symptoms, hot flush

Your Answer

หากท่านมีคำถาม ไม่ควรเข้าไปเขียนถามในช่องข้างล่างนี้ เพราะจะไม่มีผู้เห็นคำถามของท่าน ท่านควรตั้งเป็นกระทู้คำถามใหม่แยกออกไป
โดยไปที่ http://drug.pharmacy.psu.ac.th/newtopic.asp หรือ

เกี่ยวกับ คำตอบ / ความคิดเห็น : " "= ต้องกรอกข้อมูลให้ครบถ้วน
ข้อความ
ไฟล์ประกอบ คำตอบ/ ความคิดเห็น ขนาดไม่เกิน 50 Kbyte [ pdf, doc, xls, ppt, jpg, gif, tif ]
เกี่ยวกับ ผู้ตอบคำถาม /แสดงความคิดเห็น
ชื่อ/สกุล
E-mail
รหัสสุ่ม = Secuity Image *** ป้อนรหัสสุ่มทุกครั้งที่ตอบกระทู้ ***
คำแนะนำก่อนการตอบคำถาม
1. กรุณาเตรียมเนื้อหาการตอบในโปรแกรม Notepad ก่อน (ไม่ควรใช้โปรแกรม Word)
2. ก่อนโพสข้อความ ควรกด F5 เพื่อ Refresh หน้าจอ แล้วจึงคัดลอกเนื้อหาจาก Notepad ไปลงในช่องที่เกี่ยวข้อง
3. ต้องกรอกข้อมูลด้านบนให้ครบทุกช่อง มิฉะนั้นโปรแกรมจะไม่ยอมบันทึกข้อมูลลงเว็บบอร์ด
 
For Pharmacist ระยะเวลาที่ใช้ ชั่วโมง keywords
ประเภทคำถาม
Availability Identification General Product Information
Compatibility / Stability Dosage Adminitration Pharmacokinetics
Traditional Medicine Adverse Effects Pharmaceutics (compounding formulation)
Drug Interactions Poisioning Toxicology Therapy Evaluation / Drug of Choice
Teratogenicity Lactation / Infant Risks Laws/ Policy &Procedure P&T Others
เอกสารที่ใช้สืบค้นข้อมูลของคำตอบนี้
เอกสาร 1* เอกสาร 2* เอกสาร 3* DISdatabase CD-ROM/Other Database Internet อื่น ๆ
รายชื่อเอกสารอ้างอิงที่ใช้ในการตอบคำถามนี้
 
เอกสารอ้างอิงที่ใช้สืบค้น แต่ไม่พบคำตอบ
Drug Facts and Comparison Drug Information Handbook JPR AHFS PDR
USP DI DrugDex Poisindex Identidex Martindales
MIMs/MIMs Annual Drug Interaction Facts Handbook On injectable Drugs
Pharmacotherapy Pregnancy&Lactation Textbook of ADR
Clinical Drug Data Text of Therapeutics Applied Therapeutics Harrison
Conn's Curent Therapy Pharmaceutical Codex USP/NF BP Merck Index
Remington Goodman and Gilman Medline IPA Embase Internet
  อื่น ๆ ระบุ
ข้อมูลที่ทุกท่านกรอกจะเป็นประโยชน์ในการร่วมกันสืบค้นคำตอบ
เครือข่ายความร่วมมือบริการเภสัชสนเทศ

เครือข่ายความร่วมมือบริการเภสัชสนเทศ
โดยความร่วมมือของศูนย์เภสัชสนเทศ :
ม.มหิดล | ม.นเรศวร | ม.เชียงใหม่ | ม.มหาสารคาม | ม.อุบลราชธานี
ม.ศรีนครินทร์วิโรฒ  | ม.สงขลานครินทร์
ศูนย์เภสัชสนเทศ รพ.จากทั่วประเทศ และ เภสัชกร ทุกๆท่าน

หัวหน้าโครงการ :
ภก.นที สรพิพัฒน์

ที่ปรึกษา :
รศ.ดร.ภก.นิมิตร วรกุล คณบดีคณะเภสัชศาสตร์ ม.สงขลานครินทร์
ผศ.ดร.ภญ.ลือลักษณ์ ล้อมลิ้ม รองคณบดีฝ่ายวิชาการ คณะเภสัชศาสตร์ ม.สงขลานครินทร์
ดร.ภญ.สิริมา สิตะรุโน ผู้ช่วยคณบดีฝ่ายวิชาการ คณะเภสัชศาสตร์ ม.สงขลานครินทร์
รศ.ภก.วิบุล วงศ์ภูวรักษ์ คณะเภสัชศาสตร์ ม.สงขลานครินทร์
รศ.ดร.ภญ.โพยม วงศ์ภูวรักษ์ คณะเภสัชศาสตร์ ม.สงขลานครินทร์


ศูนย์เภสัชสนเทศ มหาวิทยาลัยสงขลานครินทร์
Tel.(074) 288895 Fax (074) 212815
ผู้ดูแลเว็บไซต์ : ภานุชญา มณีวรรณ
Copyright © 1999-2001 http://drug.pharmacy.psu.ac..th . All Rights reserved