ออฟฟิศซินโดรม (office syndrome) คือ อาการปวดกล้ามเนื้อและเยื่อพังผืดที่เกิดจากการทำงานโดยใช้กล้ามเนื้อมัดเดิมซ้ำ ๆ เป็นระยะเวลานานอย่างต่อเนื่อง มักพบได้บ่อยในกลุ่มวัยทำงาน โดยมีสาเหตุจากหลายปัจจัย เช่น อุปกรณ์ที่ใช้ในการทำงานไม่เหมาะสมกับสรีระของร่างกาย หรือลักษณะการนั่งหลังค่อมขณะทำงาน เป็นต้น[1] ส่งผลให้เกิดการอักเสบของกล้ามเนื้อและอาการปวดทั่วร่างกายตั้งแต่ศีรษะจรดปลายเท้า โดยเฉพาะบริเวณคอ หลัง ไหล่ บ่า แขน หรือข้อมือ[2] ซึ่งอาจลุกลามจนกลายเป็นอาการปวดเรื้อรังได้หากไม่ได้รับการรักษาอย่างเหมาะสม
การป้องกันอาการออฟฟิศซินโดรม
